Главная » Самарский терапевт назвала правила, которые помогут избежать рисков для здоровья
Новости

Самарский терапевт назвала правила, которые помогут избежать рисков для здоровья

Самарский терапевт, главный врач Безенчукской центральной районной больницы Людмила Слепнева, назвала правила, которые помогут избежать рисков для здоровья.

«Простые правила помогут избежать рисков для вашего здоровья

  • Регулярно контролируйте и держите в допустимых пределах основные показатели здоровья — артериальное давление, пульс, уровень сахара и другие — в зависимости от вашего заболевания.
  • Не пропускайте прием лекарств, которые вам назначил лечащий врач. Для лучшего самоконтроля используйте таблетницы и уведомления на смартфоне.
  • В период распространения вирусных инфекций избегайте мест с повышенным скоплением людей. В общественных местах защищайте дыхательные пути с помощью маски.
  • Своевременно вакцинируйтесь против гриппа, COVID-19, при наличии показаний — от пневмококковой инфекции.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе.
  • Одевайтесь по погоде. Не допускайте переохлаждения и перегревания.
  • При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. У людей, имеющих хронические заболевания, обострение может иметь “нестандартную картину”.

Берегите себя!»

Фото: rawpixel на Freepik

Фото: Female doctor with smart glasses touching virtual screen medical technology

Похожие посты

Тренеру Локомотива может грозить дисквалификация

~TPKCKAT~

Самарский пенсионер хотел сохранить свои сбережения, однако лишился 1 млн рублей

=TPKCKAT=

В Самаре задержан курьер мошенников, работающих по схеме “ваш родственник попал в ДТП”

=TPKCKAT=

Оставить комментарий