Главная » Самарский врач рассказала, как не допустить развитие сахарного диабета 2 типа у детей
Новости

Самарский врач рассказала, как не допустить развитие сахарного диабета 2 типа у детей

Самарский врач-эндокринолог рассказала, как не допустить развитие сахарного диабета 2 липа у детей. Важно нужно придерживаться принципов здорового питания в семье.

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской эндокринологии в г.о. Тольятти, врач-эндокринолог педиатрического отделения Тольяттинской городской детской клинической больницы Ирина Гартман:

“У детей риск возникновения сахарного диабета 2 типа значительно возрастает при избыточной массе тела, малоподвижном образе жизни и неправильном питании.

Эти факторы часто являются определяющими и при возникновении болезней обмена веществ и органов пищеварения, ожирения, кариеса, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Родителям следует помнить: намного проще предложить ребенку правильно питаться в раннем детстве, чем с возрастом избавляться от вредных пищевых привычек на фоне уже развивающихся заболеваний.

Несколько простых советов, которые помогут сформировать здоровые привычки питания в семье:

  • Ограничьте потребление сахара. Это 50% успеха.
  • Избегайте сока и сладкой газировки. Важно употреблять больше воды.
  • Откажитесь от полуфабрикатов, фастфуда, колбас и сосисок.
  • Ежедневно включайте в рацион овощи и фрукты.
  • Организуйте регулярное питание, не реже 3 раз в день.
  • Не переедайте.

Изображение от lookstudio на Freepik

Фото: Woman in blue blouse is posing on purple background. Attractive girl thinks about her diet, choosing between juicy apple and fat chocolate

Похожие посты

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев представил региональному парламенту кандидатов на ключевые посты в правительстве

=TPKCKAT=

В Самарской области продолжатся метели

=TPKCKAT=

В Самарской области планируют возвести новые грузовые порты

~TPKCKAT~

Оставить комментарий