Главная » Не более 5 грамм соли в день рекомендуют употреблять Самарские медики
Новости

Не более 5 грамм соли в день рекомендуют употреблять Самарские медики

Самарский кардиолог, заведующая организационно-методическим отделом областного кардиологического диспансера имени В.П. Полякова, Инна Скрипник рекомендует употреблять не более 5 грамм соли в день.

«Соль может быть фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если употребление соли превышает рекомендуемую норму.

Высокое потребление соли может:
➡️увеличить артериальное давление
➡️повысить риск развития гипертонии
➡️инсульта
➡️сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Соленая пища может привести к задержке жидкости в организме.
Это влияет на увеличение объема крови и повышение артериального давления,способствуя в дальнейшем повреждению стенки сосудов и образованию тромбов.

Поэтому для поддержания здоровья сердца и сосудов рекомендуется ограничивать потребление соли до 5 граммов в день – около одной чайной ложки. Это особенно важно для людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, страдающих гипертонией, сахарным диабетом или ожирением.

При этом некоторым людям может потребоваться более строгое ограничение потребления соли в зависимости от их состояния здоровья. Этот вопрос необходимо обсудить со своим лечащим врачом”.

Фото: ТРК СКАТ

Похожие посты

В Сызрани полицейские пресекли деятельность наркопритона

=TPKCKAT=

В Самарской области с 1 января 2024 года изменятся тарифы на капитальный ремонт

=TPKCKAT=

Под Сызранью фура влетела в микроавтобус Ford

~TPKCKAT~

Оставить комментарий