Он самый продолжительный и строгий. За сорок дней воздержания христиане должны очиститься от грехов через добровольное самоограничение в еде, удовольствиях и развлечениях.
Поясняется, что таким образом человек не просто «сбрасывает» свои грехи, но и приближает себя ко Христу. Этот пост самый строгий, в первый и последний день вообще не рекомендовано принимать пищу, а первая и последняя недели имеют особые ограничения в меню. Великий пост должен подготовить христианина к Пасхе, празднику, установленному в честь воскрешения Христа.Великий пост продлится с 23 февраля по 12 апреля.
Также стоит отметить, что перед постом следует постепенно отказываться от “запрещенных” продуктов, добавляя в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.
Резкий отказ от мясной пищи может стать стрессом для организма и обострить хронические болезни.Не следует поститься пожилым, детям, беременным женщинам, людям с тяжелыми заболеваниями.
