Главная » Как бороться с осенней хандрой
Новости

Как бороться с осенней хандрой

Осенняя депрессия – частое явление, рассказывают врачи. Распознать её несложно: не хочется работать, заниматься любимым делом, общаться. Проявляется сезонная депрессия плохим настроением, при легкой форме, нежеланием что-либо делать, желанием много спать и есть.Психологи и врачи советуют не забывать о частых прогулках, независимо от погоды.  Так же стоит отдать предпочтение занятиям спортом. А сладости и фастфуд заменить на фрукты и овощи. Всё это придаст энергии и сил, которые так необходимы осенью.

Похожие посты

В Самарской области выявили еще 447 случаев заболевания коронавирусом

TPKCKAT

В Самаре продолжаются происшествия с трамваями

TPKCKAT

В Самаре на площади Славы прошел тематический концерт “Своих не бросаем”

TPKCKAT

Оставить комментарий