Главная » Как бороться с осенней хандрой
Новости СТВ

Как бороться с осенней хандрой

Осенняя депрессия – частое явление, рассказывают врачи. Распознать её несложно: не хочется работать, заниматься любимым делом, общаться. Проявляется сезонная депрессия плохим настроением, при легкой форме, нежеланием что-либо делать, желанием много спать и есть.Психологи и врачи советуют не забывать о частых прогулках, независимо от погоды.  Так же стоит отдать предпочтение занятиям спортом. А сладости и фастфуд заменить на фрукты и овощи. Всё это придаст энергии и сил, которые так необходимы осенью.

Похожие посты

Откажутся от иностранного

ТРК «СКАТ»

Правительство продлило больничные для граждан старше 65 лет

ТРК "СКАТ"

Новая программа «Переселения граждан из ветхого и аварийного жилья»

ТРК «СКАТ»

Оставить комментарий